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我前陣子突然意識到內衣的重要性
之前看朋友瘦了看起來瘦了10公斤一樣，但她說其實沒有她只是穿對內衣整個體型就改善了
原來還有這招!!?!?!?所以最近才考量要重新買內衣~剛好也是要換
結果發現在有賣很多機能性的內衣，可以束腹幫助拉提等等功用的
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而且忠實客戶還不少耶
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真的好期待喔
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它是眾人皆知的塞上江南，卻有著許多令人心醉的美景！
在大西北的高山荒漠旁邊，有著江南風光般的肥沃土地，這就是著名的“塞上江南”——寧夏。
這裡的對比是強烈的，大漠金沙、黃土丘陵，河流蘆葦……
在這裡不僅都可以領略到，而且還會驚奇地發現，這兩種不同的景色，融合的竟是那麼巧妙，交織出一既蒼涼有美麗的畫卷。
①| 夏西陵 |
背靠賀蘭山，可惜蒙古人入侵時被一把大火燒成瞭土塚，這個統治西北180多年的神秘王朝西夏也隨之滅亡瞭。沿著一座座圓錐狀的陵塚和方形闕臺行走，周邊散落的王公貴戚陪葬的墓堆…
景區開放參觀的三座陵墓，每一座陵墓都是一個完整的建築群體，十分壯觀。
王朝滅亡後西夏的城市、歷史也都神秘的消失在戈壁之中，成為千古之謎。任他是盛世王朝，還是世紀古國，都敵不過人世變遷的屠戮、歲月滄桑的洗禮。
②| 賀蘭山巖畫 |
兩側石壁的滄桑巖畫，都是距今6000年歷史的作品，算是遠古藝術瞭，令人不由得驚嘆！
賀蘭山本身就是一個山脈景區，冬季的雪景，秋季的植被顏色之變化，都是非常壯觀和優美的景色。
古時候人類的智慧也令人贊嘆，通過簡單又富有深意的圖案表達各種想表達的意思。或拙樸，或靈動，看著一幅幅生動的人物造型，動物形態各異，慨嘆古人的創造美的精神傢園。
③| 鎮北堡西部影城 |
鎮北堡西部影城位於銀川市西夏區。在這個以粗獷、荒涼為特色的影城中，拍攝瞭《紅高粱》、《大話西遊》等經典影片100餘部，一大批中國電影界頂級人物都在這裡留下過足跡。
這裡是由兩個明、清屯兵的城堡改建而成，保留瞭西北塞外特有的荒涼、粗獷的氣息，城廓還保留著西北塞外特有的荒涼殘舊、破而不敗的景象。
努力尋找到瞭每個熟悉的場景，電影中的每個橋段都歷歷在目，感人至深的故事，漂亮與否並不重要，重要的是它的意義，至少，我來到瞭這個曾經答應自己的地方。
④| 承天寺塔 |
西夏的皇傢寺院，登上古塔，可以眺望整個銀川老城。在古塔下聽聽微風吹動鐵鈴的聲音，特別適合散步思古。
承天寺塔的各層簷角石榴狀的鐵柄上都掛著鐵鈴，微風吹過時，叮叮當當的作響。400多年的老槐樹，與照壁上精致的雕刻相映，充滿瞭古樸的氣息。
一個市區幽靜的古跡，慢慢欣賞著庭院，欣賞著滄桑的古塔，慢慢的體味，很好。
⑤| 玉皇閣 |
重樓疊閣、飛簷相啄、結構緊湊、玲瓏別致。
玉皇閣始建於明代洪武年間，迄今已有600多年的歷史，是一座別致的傳統木結構大屋頂建築。因內鑄玉帝像，故稱之為玉皇閣。
夜色中的玉皇閣，別有一番情韻。
⑥| 鼓樓 |
秋冬的銀川，天氣有點冷，而店鋪關門的時間也很早。隻有這鼓樓，雖然規模不大，但發出璀璨的燈光，照亮著已逐漸沉睡的城市，為夜歸者帶來溫暖的安慰。
鼓樓結構嚴密緊湊，造形俊俏華麗，登臨閣上，扶欄眺望，銀川景色，盡收眼底。
獨具西北的滄桑，完全不同的神韻，簡直讓人想把腳步永遠駐留在這裡。仰觀鐘鼓樓，挑簷飛脊，高聳秀麗，造型生動，頗為壯觀。
⑦| 南關清真大寺 |
南關清真寺是中國北方寧夏回族自治區最大的清真寺之一，位於銀川老城玉皇閣南街288號，它在寧夏回族人民的心目中有很高的地位。
南關清真大寺以其別具一格、典雅莊重的特點，以及濃鬱的伊斯蘭建築藝術風格，成為自治區重點對外開放的宗教活動場所和旅遊景觀之一。許多海外穆斯林亦到此參觀做禮拜。
造型頗具特色，規模也很大，夜景更驚艷，屋頂的小月亮由於與建築有一段高差，還真有星月滿天的感覺。
⑧| 中衛高廟 |
一座建在高臺上的寺廟，不大的面積內集中瞭260多間樓閣，極為緊湊有序。三教合一，同時可以敬拜佛祖、玉帝和孔子、關老爺。
富有明代建築特色的高廟，給人一種特有的時代氣息感，是喜歡傳統文化人士的好去處。重樓疊閣，錯落有致，回廊曲折，清幽淡雅。
寺廟靈氣逼人，裡面的僧人十分淳樸，商業化並不嚴重，去那裡拜拜佛，清清心，便是極好的。
⑨|沙坡頭|
一邊是浩瀚無垠的騰格裡大沙漠，一邊是長流不息的黃河水。“大漠孤煙直，長河落日圓”，唐代詩人王維的千古名句描寫的就是此處。
這裡有國內最大的天然滑沙場，從百米沙坡上，順勢而下，下滑時沙中發出嗡嗡的轟鳴聲，猶如金鐘長鳴。
一望無際，天高雲闊，在沙坡頭，領略一下沙漠特有的情懷。
⑩| 青銅峽108塔 |
108座喇嘛佛塔，塔群依山而建，面對著滔滔的黃河水。在最高等俯視四方，豪邁之情油然而生。
按照當地人習俗，順時針繞塔幾圈，便可消除人生的108種煩惱。
塔林顯得很有歷史感，爬山最高層，俯瞰黃河山脈又是另一番景，靜靜的，很舒服。
?| 寧園 |
頗有點江南園林風格的小公園，亭臺樓閣，鳥語花香。
參天的古木，靜靜流淌的池水，還有一些不知名的鳥兒在這裡喳喳的叫著，很有意境。
在這裡體會到寧靜致遠，每天從早到晚人流熙攘，夜晚坐在長凳上看夜景美不勝收。有空來銀川就到這個最繁華的地方，靜靜地坐一下，感受銀川人的生活。
?| 沙湖生態旅遊區 |
當你乘坐遊船到達瞭景區南邊的沙漠區後，映入眼簾的則是一片金黃耀眼的沙丘，盡顯北國大漠雄渾的風情。一簇簇茂盛的蘆葦叢，竟然給蕭瑟的秋冬增添瞭生意盎然的感覺。
電影《大話西遊》第二部一開始，紫霞仙子撐著船，從這裡的蘆葦蕩裡劃出來。
秋冬季節，黃色的蘆葦，三三兩兩錯落湖中，天空藍得沒有一絲雜色，原是綠色的湖水也被天空染成瞭藍色。湖水如鏡，讓人心平氣和。
?| 須彌山石窟 |
這裡有北魏到隋唐各個朝代不同風格的石窟。唐代大佛樓內的佛像，比雲岡和龍門石窟的主佛像還高大。
須彌山石窟開鑿在鴻溝相隔的八座石山上，格局奇特，而且各溝之間有梯橋相連。須彌山峰巒疊嶂，林木繁茂，是不可多得的風景區。
順著長長陡峭的臺階而上，細細品味北周時代文化遺跡，感受佛教東傳歷史文化，有一種與眾不同的韻味。
從首府銀川，到南部的中衛，穿越大半個寧夏；在西夏王陵，追尋遠去王朝的印記；在鎮北堡影視城內，穿越五百年，重溫那段真摯的愛情；在黃河邊的沙丘上，和對的人，手拉手看日落……
想要感受寧靜的古樸，
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